Ioga - Grup A (matins)

Horari:

Dilluns i dimecres de 9:30 a les 10:45.


Durada:

Dilluns i dimecres de les 9:30h a les 10:45h


Preu:

90 € trimestre (6 € matrícula)

El Ioga que es realitza es basa en l’execució de seqüències “d’asanas” (postures), a través d’elles ens anem endinsant en altres facetes del Ioga com el “Pranayama” (respiració). A mida que anem avançant progressem en la pràctica amb precisió, tenint en compte l’alineament i així poder adquirir més consciència sobre el funcionament del nostre cos i de la nostra ment. Al tractar-se d’un Ioga enfocat en “asana” les classes tenen dinamisme i una certa intensitat. Alguns dels beneficis que ens aporta aquesta pràctica setmanal són: l’augment de la vitalitat, la disminució i,/o eliminació d’alguns dolors que s’havien tornat crònics, el treball intens d’asana (postures) i realització de postures restauratives, invertides i de relaxació.

Exhaurides les places en aquest curs

 


C/ Major, 172
17190 Salt
Tel: 972 23 46 95
bernardes@girones.cat

Horari d'atenció al públic
De dilluns a divendres
De les 9h a les 13h
De les 16 h a les 22h
Dissabtes de 10 a 13h