Ioga

Horari:

Grups


Durada:

D’octubre a juny


Preu:

90 € trimestre. 6 € matrícula

El Ioga que es realitza es basa en l’execució de seqüències “d’asanas” (postures), a través d’elles ens anem endinsant en altres facetes del Ioga com el “Pranayama” (respiració). A mida que anem avançant progressem en la pràctica amb precisió, tenint en compte l’alineament i així poder adquirir més consciència sobre el funcionament del nostre cos i de la nostra ment. Al tractar-se d’un Ioga enfocat en “asana” les classes tenen dinamisme i una certa intensitat. Alguns dels beneficis que ens aporta aquesta pràctica setmanal són: l’augment de la vitalitat, la disminució i,/o eliminació d’alguns dolors que s’havien tornat crònics, el treball intens d’asana (postures) i realització de postures restauratives, invertides i de relaxació.

Grup A. Matins

Horari: dilluns i dimecres, de 09:30h a 10:45h

Durada del Curs: d’octubre a juny

Inici del curs: 1 d’octubre

Preu: 90 € trimestre. 6 € matrícula

Grup B. Tardes

Horari: dilluns i dimecres, de 17:30h a 18:450h

Durada del Curs: d’octubre a juny

Inici del curs: 1 d’octubre

Preu: 90 € trimestre. 6 € matrícula

Grup C. Tardes

Horari: dilluns i dimecres, de 18:45h a 20h

Durada del Curs: d’octubre a juny

Inici del curs: 1 d’octubre

Preu: 90 € trimestre. 6 € matrícula

Grup D. Vespres

Horari:dilluns i dimecres, de 20h a 21.15h

Durada del Curs: d’octubre a juny

Inici del curs: 1 d’octubre

Preu: 90 € trimestre. 6 € matrícula

Grup E. Tarda-Vespre

Horari: dijous de 19:30 a 21h

Durada del Curs: d’octubre a juny

Inici del curs: 4 d’octubre

Preu: 70 € trimestre. 6 € matrícula


C/ Major, 172
17190 Salt
Tel: 972 23 46 95
bernardes@girones.cat

Horari d'atenció al públic
De dilluns a divendres
De les 9h a les 13h
De les 16 h a les 22h
Dissabtes de 10 a 13h